장내 세균

유산균: 장 건강을 위한 필수 영양소와 효과적인 섭취 팁 유산균이 왜 장 건강의 핵심인가 장내 미생물 균형이 무너지면 소화 불량부터 면역 저하까지 다양한 문제가 발생합니다. 유산균은 이러한 균형을 바로잡아주는 강력한 도우미 역할을 합니다. 매일 섭취하면 장벽을 강화하고 유해균을 억제할 수 있죠. 생각해 보세요, 우리 몸속 장은 수많은 미생물로 가득 차